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2018-11-19 07:06 来源:第一新闻网

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当“月子”撞上“秋悲”
二胎宝妈抑郁了
http://www.syd.com.cn.688hk.cn   来源:沈阳晚报 2018-11-19 11:13
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(图片来源网络)

  没娃的被催生,有一个娃的被二次催生。似乎一夜之间,二胎已经成为主流的家庭形态。很多家庭纠结生不生二胎时,会考虑到很现实的问题:有没有人带娃?够不够钱养娃?但是,却往往忽略重要的一点:将再次成为妈妈,是否已经做好心理建设?

  探究:

  产妇自我觉察较低家人需注意细节

  为什么生育二胎的产妇更容易抑郁呢?刚刚在沈阳首届中国医师节大会颁奖礼上荣获“沈阳优秀医师奖”的解放军第202医院妇产科主任孙静莉介绍,首先,二胎产妇生理激素水平相较头胎时有更加明显的变化,她们对分娩的过程更容易产生紧张、焦虑心理;其次,二胎产妇在精力、体力等方面相比年轻产妇更加欠缺,容易诱发低落情绪;第三,二胎产妇家庭中夫妻关系、婆媳关系也都会随之发生微妙改变,对于敏感的产妇来说,家属稍稍不关心,就能引起产后抑郁;第四,生养孩子的成本急剧上涨,家庭经济条件变得紧张,生活质量下降,也更容易诱发孕妇产后抑郁。

  孙静莉介绍,产后抑郁常出现在产后6周内,随着产妇体内激素水平的逐渐恢复,抑郁症状有可能自行消失,但仍有部分产妇深陷其中,如果得不到正确的引导,就有可能发生恶性事故。由于产妇自我觉察较低,家人更需要注意细节。

  破解:

  从孕后20周左右就开始心理建设

  那么,如何避免产后患上抑郁症呢?孙静莉建议,产妇和家人需要正视孕产期间的心理问题,选择正确的应对方式。建议从孕后20周,就开始心理建设。通过提高自我觉察情绪的能力,帮助产妇更加自如地应对负面情绪。

  虽然产后抑郁症有生理因素,但产妇的心理问题,并非都是产后才出现的。生活中一些细小的矛盾,女性平时得不到满足的心理需求,在产后产妇最脆弱的时候都可爆发出来。

  从某种意义上,产后抑郁症等心理问题的大量产生,也是目前社会和家庭对已婚女性不够重视的缩影。“母亲”这一角色被赋予过多伟大的含义和责任,脆弱、辛苦的一面被淡化,这也导致诸多女性“求关注而不可得”,这种矛盾的现状很尴尬,更需要人们反思。

  沈阳晚报、沈报融媒记者王禹哲图据东方IC

  现状:

  生育二胎的女性更易被抑郁困扰

  两年前,孙敏(化名)的第一个孩子呱呱落地,而意外带来的二宝也在今年8月初降生。本以为有了带大宝的经验,带起二宝会更得心应手,但恰恰相反,两个孩子的各种开销,老人的力不从心,老公的“冷落”……都让月子中的孙敏感到十分无助。她每天都处于焦虑不安中,即使小憩也会突然惊醒。看着初秋窗外的绵绵细雨,被雨滴打落的叶子,孙敏对未来充满了不可知的恐惧,负面情绪一股脑都出来了。家人察觉到孙敏的情绪不对,带她及时去了医院,被诊断为产后抑郁症。据中国精神科医师协会统计,出现诸如情绪低落、悲观绝望、烦躁不安等产后抑郁症状的产妇,比例高达50%至70%,其中发展到产后抑郁症的产妇约有10%至15%,且有逐年上升的趋势。而在几个月前,一篇医学论文里提到:针对初孕妇和二胎孕妇心理状况差异的随机调查显示,在家庭经济负担、孩子健康、夫妻关系、谁来带孩子等等问题上,二胎孕妇都明显表现出了更多的担忧和焦虑,患抑郁症的几率也大大增加。

编辑:pd09
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